Invierte en el bienestar de tus colaboradores y crea un ambiente saludable y productivo.
Registra tu empresa ahora para acceder al paquete empresarial.
Nuestras experiencias son una excelente forma de promover la productividad laboral y el bienestar de tus colaboradores. Además, el equipo de Recursos Humanos encontrará en este paquete una valiosa herramienta para fomentar un ambiente de trabajo saludable y motivador.
Yoga Renacimiento Emocional
Bienvenidos a una experiencia de yoga emocional donde el viaje interior es nuestro principal enfoque.
No importa si tus posturas no son perfectas
En esta sesión, nos sumergiremos en un espacio de autocuidado y autodescubrimiento, donde las posturas físicas son solo un vehículo para explorar y liberar nuestras emociones más profundas.
¿Qué beneficios tiene para tu colaboradores?
Conciencia emocional mejorada: Mindfulness
Reducción del estrés y la ansiedad
Mayor equilibrio emocional
Fortalecimiento de la conexión mente-cuerpo
¿Qué incluye nuestra experiencia?
Services
Nuestra maestra te guiará a paso a paso basándose en el reconocimiento consciente, así reconocerás tus emociones a través de la práctica del yoga.
Yoga Emocional:
Nuestro centro cuenta con el equipo necesario para cada uno de los miembros del equipo, lo único que necesitarían sería una toalla facial.
Mats FlorLoto
Adaptamos cualquier lugar para llevar a cabo la experiencia, desde incluir pasto sintético hasta una carpa para exteriores.
Amenizamos el lugar:
Lo que comparten
"Después de un período difícil de depresión y baja autoestima, decidí probar el yoga emocional como parte de mi proceso de recuperación. Ha sido una experiencia transformadora. El yoga me ha enseñado a aceptarme a mí misma tal como soy y a cultivar el amor propio. Cada sesión me brinda un espacio seguro para explorar mis emociones y liberar cualquier tensión acumulada en mi cuerpo. Ahora me siento más fuerte, más segura y más en paz conmigo misma."
María, 28 años
"El yoga emocional ha sido una revelación para mí. Antes solía sentirme abrumada por mis emociones, especialmente el estrés y la ansiedad. Desde que empecé a practicar yoga emocional, he experimentado una notable mejora en mi capacidad para manejar mis emociones. Ahora puedo reconocer mis sentimientos sin dejar que me dominen, y me siento más en control de mi vida emocional."
Ana, 35 años
"Solía llevar una vida muy agitada, siempre preocupado por el trabajo y las responsabilidades familiares. Gracias a esta práctica, he aprendido a tomarme el tiempo para cuidar mi bienestar emocional."
Carlos, 42 años
FAQs
¿Necesito experiencia previa en yoga para practicar yoga emocional?
No es necesario, ya que esta práctica utiliza la energía para guiarnos en tu sentir, la experiencia se va a ir forjando con el paso de tiempo y tu apertura.
¿Cuánto tiempo debo practicar yoga emocional para ver resultados?
Desde la primera sesión se obtienen resultados positivos, pero está claro que cada uno de nosotros trabajar diferente y algunas veces no se logra una apertura completa.
¿Qué tipo de ropa debo usar para practicar yoga emocional?
Utiliza ropa cómoda que te permita estirar tu cuerpo, de preferencia la ropa deportiva es genial para este tipo de práctica.
¿Qué tipo de ropa debo usar para practicar yoga emocional?
Utiliza ropa cómoda que te permita estirar tu cuerpo, de preferencia la ropa deportiva es genial para este tipo de práctica.