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Yoga Emocional
500$Cada mes8 sesiones online1 día de prueba gratuita
Yoga Emocional
Bienvenido a nuestras sesiones de yoga emocional en línea. Nuestra práctica de yoga emocional te permitirá conectar con tu cuerpo, mente y espíritu de una manera única y profunda.
A través de ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga específicas, te ayudaremos a liberar las tensiones emocionales acumuladas, a encontrar equilibrio emocional y a mejorar tu bienestar general.
Durante las 8 sesiones, nuestra instructora Marlenne te guiará en un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, adaptando cada sesión a tus necesidades individuales. Cada sesión es única y se centra en un tema emocional específico, como la ansiedad, el estrés o la tristeza, y te proporcionará las herramientas necesarias para manejar estas emociones de manera saludable y efectiva.
01
Ejercicios dinámicos
A través de ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga específicas, te ayudaremos a liberar las tensiones emocionales acumuladas, a encontrar equilibrio emocional y a mejorar tu bienestar general.
02
Meditación
Cada sesión es única y se centra en un tema emocional específico, como la ansiedad, el estrés o la tristeza, y te proporcionará las herramientas necesarias para manejar estas emociones de manera saludable y efectiva.
03
Disponibilidad de horario
Nuestras clases de yoga emocional en línea te permiten practicar desde la comodidad de tu hogar, en un ambiente seguro y libre de distracciones. Todo lo que necesitas es una conexión a internet y un espacio tranquilo para concentrarte en ti mismo y en tu bienestar emocional.
Tomar las clases de yoga emocional en línea ha sido una experiencia increíblemente transformadora para mí. Nunca antes había conectado tan profundamente con mi cuerpo y mis emociones. Las meditaciones guiadas y las posturas de yoga específicas para cada emoción me han ayudado a liberar la tensión emocional acumulada y a encontrar paz interior. Definitivamente recomendaría estas clases a cualquiera que busque mejorar su bienestar emocional
Ana M.
Los ejercicios de respiración y meditación me han ayudado a calmar mi mente y a encontrar un equilibrio emocional. Las posturas de yoga específicas para cada emoción también han sido muy efectivas para liberar la tensión física y emocional acumulada. Realmente siento que he encontrado una herramienta valiosa para manejar mis emociones en mi vida diaria
Alejandra P.
Las clases de yoga emocional en línea han sido una bendición para mi vida. Me siento más conectada con mi cuerpo y mi mente, y he notado una mejora en mi bienestar emocional general. Marlenne es muy profesional y tiene una manera única de guiar la práctica que me ha ayudado a sentirme seguro y cómodo durante toda la sesión. Recomiendo encarecidamente estas clases a cualquiera que esté buscando una práctica de yoga significativa y efectiva
Isra G.
