Crea un espacio de armonía y conexión
Descubre cómo nuestras experiencias holísticas pueden impactar a tu equipo. Son una excelente forma de promover la productividad laboral y el bienestar de tus colaboradores.
Yoga Emocional para Empresas
Team Building que conecta y empodera a tu equipo
En el mundo empresarial, el mayor activo de una compañía es su gente. Nuestra experiencia de Yoga Emocional para empresas está diseñada para fortalecer la comunicación, la confianza y la conexión entre colaboradores, mientras se reduce el estrés laboral y se fomenta el bienestar integral del equipo.
Equipos desconectados, estrés laboral y falta de cohesión
A través de una práctica de yoga emocional y dinámicas de integración, cada miembro del equipo conecta consigo mismo y con los demás, desarrollando empatía, resiliencia y colaboración. El resultado: un grupo más unido, motivado y enfocado en alcanzar objetivos compartidos.
¿Qué beneficios tiene la experiencia?
Fortalece la comunicación y la confianza entre colaboradores.
Reduce el estrés y aumenta la motivación en el ambiente laboral.
Mejora la productividad y la cohesión de todo el equipo.
Fortalecimiento de la conexión mente-cuerpo
¿Qué incluye nuestra experiencia?
Servicio
Enfocada en liberar tensiones y despertar la conciencia.
Sesión de yoga emocional guiada
Para fortalecer la conexión y la confianza entre compañeros.
Dinámicas de team building
Integrando aprendizajes y emociones en la cultura de la empresa.
Cierre de empoderamiento grupal
Paquete Inicial
desde
10
personas
Máximo
hasta
50
personas
Lo que comparten
"Después de un período difícil de depresión y baja autoestima, decidí probar el yoga emocional como parte de mi proceso de recuperación. Ha sido una experiencia transformadora. El yoga me ha enseñado a aceptarme a mí misma tal como soy y a cultivar el amor propio. Cada sesión me brinda un espacio seguro para explorar mis emociones y liberar cualquier tensión acumulada en mi cuerpo. Ahora me siento más fuerte, más segura y más en paz conmigo misma."
María, 28 años
"El yoga emocional ha sido una revelación para mí. Antes solía sentirme abrumada por mis emociones, especialmente el estrés y la ansiedad. Desde que empecé a practicar yoga emocional, he experimentado una notable mejora en mi capacidad para manejar mis emociones. Ahora puedo reconocer mis sentimientos sin dejar que me dominen, y me siento más en control de mi vida emocional."
Ana, 35 años
"Solía llevar una vida muy agitada, siempre preocupado por el trabajo y las responsabilidades familiares. Gracias a esta práctica, he aprendido a tomarme el tiempo para cuidar mi bienestar emocional."
Carlos, 42 años
FAQs
¿Necesito experiencia previa en yoga para practicar yoga emocional?
No es necesario, ya que esta práctica utiliza la energía para guiarnos en tu sentir, la experiencia se va a ir forjando con el paso de tiempo y tu apertura.
¿Cuánto tiempo debo practicar yoga emocional para ver resultados?
Desde la primera sesión se obtienen resultados positivos, pero está claro que cada uno de nosotros trabajar diferente y algunas veces no se logra una apertura completa.
¿Qué tipo de ropa debo usar para practicar yoga emocional?
Utiliza ropa cómoda que te permita estirar tu cuerpo, de preferencia la ropa deportiva es genial para este tipo de práctica.
¿Qué tipo de ropa debo usar para practicar yoga emocional?
Utiliza ropa cómoda que te permita estirar tu cuerpo, de preferencia la ropa deportiva es genial para este tipo de práctica.